A szoptatós anyának szüksége van diétára?

A szoptatási időszak az anya és a baba számára egyaránt fontos időszak. Az anya megfelelő táplálkozása jelentősen befolyásolhatja a gyermek egészségét és elláthatja a szükséges tápanyagokkal. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy a szoptató anyának szüksége van-e speciális étrendre, és milyen táplálkozási ajánlásokat kell figyelembe venni.

Van két csodálatos lányom. És azt evett, amit akart...és aztán...lezuhanyozták a gyereket. Igaz, hogy újszülött akne volt, de! Anyám szomorúan mondta: miért kellett neked az az uborka? szezonon kívül! És csak az orvosi végzettségem adott erőt ahhoz, hogy ne essek pánikba.

Gyakran hallunk hasonló tanácsokat, ezért beszéljünk a tej összetételéről. Az anyatej összetétele függ a tápláléktól?

Természetesen, de:

• Az anyatejet a sejtek szintetizálják, oda a táplálék nem közvetlenül a gyomorból kerül be, különben a brokkoli után zöld lenne a tej.
• a vízben oldódó vitaminok mennyisége az anya étrendjétől függ; szóval egyél szezonális nyers ételeket??? ízletes és egészséges.

Kiütés lesz a piroson?

Az újszülöttek hajlamosak különféle bőrbetegségekre, amelyek nem kapcsolódnak az anya étrendjéhez: újszülöttkori pattanások, pelenkakiütés stb. Az atópiás dermatitisz exacerbációját illetően a gyermekek mindössze 30%-ának van kapcsolata anyja étrendjével, a kezelés első lépései a napi bőrápolás kialakítása, majd csak azután a próbaétrend.

Ihatok kávét szoptatás közben?

☕️ Akár napi 300 mg koffeint is tud 🙂 fogyasztani, ami 2 standard adag. Egyes gyermekeknél azonban fokozott koffeinérzékenység alakulhat ki, ami általában 3-5 hónap után csökken.

Forrás: Fotolia

Mit nem ehetsz szoptatás alatt?

• Higanyban és nehézfémekben gazdag halak (királymakréla, cápa) vagy bármilyen ellenőrizetlen forrásból kifogott hal! Ez egy új nap számunkra – de a kahovkai vízerőmű felrobbanása után gondoljon háromszor, mielőtt kipróbálatlan halat fogyasztana.
• Alkohol.
• Bármi, ami árthat az anya egészségének - erdei gomba, nyers tojás, pasztőrözetlen tej stb.

Lehetséges, hogy az anyatejben allergiás valamire?

Lehet, de ez egy meglehetősen ritka állapot, amely leggyakrabban gyomor-bélrendszeri zavarként (hányás, hasmenés, vér és nyálka a székletben) nyilvánul meg.

Az anya étrendjével kapcsolatos döntést kizárólag az orvos hozza meg. De hadd emlékeztesselek:

•  Nem lehet egyszerre mindenre allergiás, így reális az ok-okozati szorzatot kiszámolni, Ukrajnában ez gyakoribb? ?;
• hosszú távú diéta esetén az anya étrendjét táplálkozási szakembernek kell beállítania;
• Egyéb okokat ki kell zárni: polipok, nem specifikus bélbetegségek, pyelospasmus stb.

A tied?‍⚕️ Dr. Vlada Barzylovych