Hasznos
22.11.2016 |
4 min. olvasás
A saját és mások érzelmeinek kifejezésének és felismerésének képessége az emberek közötti kapcsolatok alapja. Az érzelmi intelligencia nem veleszületett tehetség, hanem olyasvalami, amit a gyermek elsősorban a hozzá legközelebb állóktól – a szüleitől – tanul.
Fotolia
Mi az érzelmi intelligencia, mitől függ, és hogyan segíthetünk a gyereknek megtanulni az érzelmek felismerését – mondja Svitlana Ripka krízis- és családpszichológus.
OLVASSA MÉG: Az 5 leggyakoribb hiba a gyereknevelésben, amit mindenki elkövet
A gyermek születésétől kezdve elmerül az érdekes élmények és változatos érzelmek világában. Ahogy azonban az étkezés, a biztonság, a melegség iránti igényt a gyermek nem tudja egyedül kielégíteni, úgy a gyermek hangulatát, élményeit sem értheti meg és ismerheti fel önállóan. Kiderül, hogy a baba nemcsak fiziológiai ellátásban, hanem érzelmi állapotában is teljesen az anyától függ. Függetlenül attól, hogy szülei megnevezik-e az élményeit, és hogyan nevezik el azokat, az határozza meg, hogy képes-e megismerni ezeket a tapasztalatokat, és saját magának birtokolni.
«Masha ma jó hangulatban van. Mása mosolyog, Mása boldog"- Ezt mondja egy szerető lánya, egy anya.
«A medve sír. A medve enni akar. Most anya eteti Mishkát, és ő újra mosolyogni fog."- mondja egy másik szerető anya.
Ezeket a látszólag hétköznapi kifejezéseket nevezhetjük varázslatosnak, mert ezeken keresztül tanulja meg a gyermek megismerni saját érzelmi világát.
Burda Media
A gyermeke élményeit, hangulatait továbbadó (megnevezi) anyában kifejleszti benne azt a képességet, hogy érzelmeit, élményeit megismerje és megtanítsa kezelni, azaz fejleszti gyermeke érzelmi intelligenciáját.
Az az anya, aki nem nevezi meg vagy nem tükrözi gyermeke élményeit, azt időpocsékolásnak vagy felesleges fecsegésnek tartja, elzárja az utat a gyermek érzelmei és hangulatai megértésének képessége felé. Más szóval, egy ilyen anya gátolja az érzelmi intelligencia fejlődését.
Az érzelmi intelligencia az egyén azon képessége, hogy felismerje és megértse saját érzelmeit és hangulatait, képes kezelni azokat, valamint képes megérteni más emberek érzelmeit, hangulatait és vágyait, és ezeket a sajátjaihoz viszonyítani. Az érzelmi intelligenciának 4 összetevője van:
Így a szülők segítségével a gyermek gyermekkorában képes lesz felismerni és megnevezni saját érzelmeit, megérteni azok kialakulásának okait, és módokat vagy eszközöket fejleszteni kifejezésükre vagy átalakulásukra, vagyis kezelésére.
Burda Media
Úgy tűnik, hogy minden világos és semmi bonyolult, de az életben gyakran vannak olyan helyzetek, amelyeket az anyák megbánnak a pszichológussal folytatott konzultáció során:
«– Állandóan szidom a gyerekemet.,- mondja anya.
«Hogyan történik ez?", kérdezem.
„Amikor a gyermekem nem hallgat rám, vagy rosszul viselkedik, olyanná válok, mint egy rugó, amit szorítanak, szorítanak, szorítanak... Miután újra rosszul viselkedik, ez a bennem lévő rugó nem bírja, és kitör. Ilyen pillanatokban már nem tudok uralkodni az érzelmeimen. Kiabálok és szidom a gyerekemet. És visszakiált (vagy bebújik az ágy alá, vagy némán néz rám – szerző megjegyzése). És ez mindig így van. Hogyan lehet kitörni ebből az ördögi körből?»
Miért történik ez? Leggyakrabban azért, mert magának az anyának nincs érzelmi intelligenciája. Gyermekkorában nem tanították meg neki, hogy megértse és beszélje meg tapasztalatait, és ezeket az élményeket mások érzéseivel kapcsolja össze. Ennek megfelelően nehezen tudja azonosítani és megérteni, mit érez, amikor a gyermek tiltakozása vagy engedetlensége elkezdődik. A gyermeknek nehéz megnevezni érzelmeit, és lehetetlen megérteni ellenállását vagy agresszióját.
Mi a megoldás? Egyszerre fejleszd érzelmi intelligenciát magadban és gyermekedben is.
Burda Media
Számos módja van a gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztésére:
Íme az első szavak, amiket felírhatsz az érzelmek szótárába: hála, vidámság, tehetetlenség, tehetetlenség, ihlet, bűntudat, felháborodás, izgalom, szánalom, irigység, érdeklődés, zavartság, harag, meglepetés, érdeklődés, félelem, kíváncsiság, remény, nyugtalanság, elkeseredettség, csalódottság mbness, szomorúság, könnyezés, depresszió, gyanakvás, öröm, ingerültség, unalom, nevetés, zavartság, zavarodottság, nyugalom, félelem, , izgalom, lelkesedés, öröm, hitetlenség, fáradtság, eufória, düh.
Kívánom, hogy magas szintű érzelmi intelligenciával éld át az élet minden szépségét!
OLVASSA MÉG:
Meg kell-e büntetni egy 1,5 és 5 év közötti gyermeket: Svetlana Royz pszichológus tanácsa
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a nehézségekkel való megbirkózásra
