Hasznos
31.01.2022
|
4 min. olvasás 
Az első gondolat, amikor késik a menstruáció, általában szokásos: valóban terhesség? De a teszt negatívnak bizonyul, és a kritikus napok nem jönnek el. Ez aggodalomra ad okot?
Az első dolog, hogy nyugodj meg. A szó szoros értelmében. Jó egy kicsit aludni, pihenni, esetleg nyugtatót is bevenni. Lehetséges, hogy egyszerűen fáradt vagy, és a tested így tiltakozik.
Kezdjük azzal, hogy a normál menstruációs ciklus időtartama 21-35 nap. És minden nőnek megvan a maga, egyéni, menetrendje! Akár 7-9 napos eltérés is elfogadhatónak tekinthető. A 10 vagy több napos menstruáció kimaradása azonban már késésnek minősül, és ennek eredményeként okot jelent a szakemberhez fordulni.
Az ilyen helyzetek előfordulásának számos oka van, és ezek nem mindig elég súlyosak ahhoz, hogy aggodalomra adnak okot. De nem szabad figyelmen kívül hagyni az motiválatlan késéseket sem, mert ezek a normától való komoly eltérések miatt is előfordulhatnak. Tehát nézzük meg, mi okozhatja a késést?
Ha egy lány fiatal, és csak néhányszor volt menstruációja, akkor a ciklus átmeneti megszakadása teljesen természetes jelenség. A pubertás korát nem véletlenül nevezik átmenetinek. De van egy másik, hasonlóan nehéz szakasz a nő életében, egy másik átmeneti kor - a premenopauza. Mielőtt örökre eltűnne, a menstruáció ritkább lesz, és a késések akár több hónapig is eltarthatnak.
Ha Ön ezekbe a korosztályokba tartozik, akkor ne aggódjon: a rendszertelen menstruáció vagy akár a menstruáció késése teljesen normális jelenség az Ön számára.
Kétségtelen, hogy a túlsúlyos nők gyakran szembesülnek ezzel a problémával a hormonrendszer zavarai miatt. De tévedés azt gondolni, hogy ezzel csak a túlsúlyos emberek és a bulimia áldozatai szembesülnek. Az alulsúly, anorektikus folyamatok, a testtömeg meredek 10%-ot meghaladó csökkenése is okozhat hormonszint-változást és természetesen a menstruáció késését.
Ezért a túlsúlyos nőknek speciális étrendre és edzéstervre van szükségük a gyengéd és egészséges fogyás érdekében, a „bőr és csontozat” embereknek pedig érdemes változatosabb étrendet és a túlzott sportolás elhagyását fontolóra venni.
Legyen felelős, és forduljon szakemberhez.
Bármilyen stressz felelős lehet a felesleges hormonok felszabadulásáért, ami drasztikus változásokhoz, cikluszavarokhoz vezethet. Ha azt gyanítja, hogy a stressz a késés oka, lazítson, a speciális és a saját relaxációs módszerei segítenek helyreállítani normál állapotát.
Ne feledje, hogy a stressz minden drasztikus változás egy nő életmódjában, még ha pozitív is! Például munkahelyváltás vagy utazás. Ha valamilyen okból drasztikusan megváltoztatta a napi rutinját, a szervezet ezt stresszként fogja fel.
A menstruációs ciklus minden szakaszát hormonok szabályozzák. A petefészkek állapotát és ennek megfelelően az ovuláció és a menstruáció kezdetét az agyalapi mirigy, a hipotalamusz, a mellékvesék, a hasnyálmirigy, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy hormonjai befolyásolják. Ezenkívül a méhnyálkahártya (endometrium) megvastagodása és az azt követő leválás a progeszteron és az ösztrogén szintjétől függ. A szervezetben fellépő hormonális egyensúlyhiány a menstruációs ciklus egy bizonyos szakaszának megzavarásához és ennek következtében a menstruáció késéséhez vezethet.
Természetesen a hormonális fogamzásgátlókról beszélünk. A legtöbb esetben a hormonális fogamzásgátlók szedésének kezdetén vagy végén normális a késés. Ha nincsenek szövődmények, akkor a fogamzásgátlók szedésének 6 hónapig történő abbahagyása után a ciklus stabilizálódik.
A pajzsmirigy nagyon szeszélyes szerv: működésének bármilyen zavara a kritikus napok késéséhez vezethet. Ez a mirigy az egyik felelős az anyagcsere szabályozásáért és a hormonok működéséért. Ezért ne légy lusta: minden évben elengedhetetlen a rutin pajzsmirigy-vizsgálat.
A késleltetett menstruáció időnként azt sugallja, hogy ideje mélyebben megvizsgálni egészségét. Például ellenőrizte valaha a vércukorszintjét? Sajnos a 2-es típusú cukorbetegség manapság nagyon gyakori probléma, és ez a késések oka lehet. Mindenesetre ez az elemzés nem fog fájni, és jobb, ha rendszeresen megteszi.
A késés oka a nemi szervek fertőző és gyulladásos betegségei is lehetnek. Még a közelmúltban fellépő akut légúti fertőzések vagy antibiotikumok szedése is befolyásolja a menstruációs ciklus zavartalan működését. Kevesen tudják például, hogy ha a vékonybél gyulladt és károsodik, a tápanyagok kevésbé hatékonyan szívódnak fel, és ez a folyamat késést okozhat.
Vizsgálat nélkül nehéz erre a kérdésre válaszolni, mert minden attól függ, hogy mi az oka. Nagyon valószínű, hogy egy nőnek egyszerűen eleget kell aludnia vagy le kell fogynia ahhoz, hogy a ciklusa visszatérjen a pályára. De vannak olyan esetek, amikor a késések a szervezet nem megfelelő működését, súlyos betegségeket és hormonális rendellenességeket jelzik. És akkor szisztematikus interakciót igényel az orvossal.
Csak egyet lehet biztosan mondani: a késésekre hajlamos nőknél gyakrabban diagnosztizálnak anovulációt és meddőséget.
Így vagy úgy, a menstruáció késése vagy a tartós cikluszavarok okot adnak arra, hogy szakemberhez forduljanak. A helyes diagnózis segít minden probléma hatékony megoldásában!
