12 hiba a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor

Rosszul eszik a gyerek? Csak a kiválasztott termékeket kedveled? Csak a rajzfilmeken rágódik? A vacsora és a botrány gyakran kéz a kézben jár? Ezek a kiegészítő élelmiszerek bevezetése során elkövetett hibák következményei!

Forrás: Shutterstock

Sok anyának egyszerűen nincs ideje a kiegészítő táplálás témájának mélyreható tanulmányozására. Ez talán annak tudható be, hogy két héttel a szülés után úgy tűnik, hogy most hosszú évekig fekszel az ágyban, vagy egy babát viszel a karodban, sétálsz a lakásban. Egy fiatal anyának úgy tűnik, hogy eljön a nap, amikor szüksége lesz kiegészítő élelmiszerek bevezetésére... soha. Vagy nagyon hamar. És ha igen, akkor még túl korai ezen gondolkodni. Aztán majd kitaláljuk.

ANYA KERESÉSBEN

Az első hat hónap a végéhez közeledik, aztán az anyának eszébe jut, hogy ideje változtatni valamit a gyerek étrendjén! Kérését információk özöne fogadja, amelyek gyakran ellentmondásosak. Előfordul, hogy egy nőt megihlet a jelenleg népszerű pedagógiai kiegészítő táplálás, és úgy dönt, hogy ezt használja, mert egyszerű, természetes és „nem olyan, mint mindenki másé”. De anélkül, hogy alaposan tanulmányozta volna ezt a fajta kiegészítő táplálást, tudtán kívül olyan hibákat követ el, amelyek váratlan eredményekhez vezetnek. Nem túl boldog.

Gondol! Honnan jönnek a rosszul étkező gyerekek? Hol készülnek a monoid babák? Hogyan készülnek a felnőtt malacok? És mit tegyünk az édesség iránti vágy esetén?

Forrás: Shutterstock

A PROBLÉMÁK OKAI ÉTELVEL

A megfelelő kiegészítő táplálás az egész életen át tartó egészség záloga! A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének vannak alapelvei, amelyeket fontos követni. És olyan hibák, amelyeket sok szülő elkövet!

SÚLYOS HIBÁK  Evészavarokhoz vezethet, és negatív hatással lehet a gyermek egészségére:

•  amikor enni kényszerítenek (az étellel szemben idegenkedés tapasztalható);
•  megbüntetik őket, ha nem eszik meg az ebédjüket (a félelem még az étvágyukat is megöli);
•  olyan étel elfogyasztására kényszerítve, amit nem szeretsz (akkor nem akarsz új ételt kipróbálni);
•  etesd őket rajzfilmekkel (az étkezési folyamat és a szórakozás között asszociációt alkotnak, majd a rajzfilmek nélküli étkezés „nem működik”);
•  adjon sok édességet, egészségtelen ételeket és édes italokat (ennek eredményeként a gyermek nem tud ebédet enni);
•  megtanítják őket, hogy csak babapehelyet egyenek, majd 2 évesen a gyerek nem eszik mást, csak azokat;
•  Sokáig csak őrölt ételeket adnak (az a gyerek, aki 1,5 év után tanul meg először rágni és lenyelni a darabokat, nehezebben és veszélyesebben teszi ezt meg, mint 8 hónapos korában. És néha egyáltalán nem hajlandó megtenni).

Forrás: Shutterstock

SZERVEZETI HIBÁK  Lehet, hogy nem károsak, de néha befolyásolják a kiegészítő takarmányozás eredményeit:

• a felnőttektől külön táplálják (a baba nem látja a példát, és nehéz bevonni a folyamatba);
• ne próbáljon meg önállóan enni, hogy kevesebb legyen a rendetlenség (mérges lesz és abbahagyja az evést, vagy elveszíti érdeklődését az önálló étkezés iránt, és az anya sokáig táplálja őket);
• ne kínáljon ételt, elvárva, hogy a gyermek maga kérje/vegye el (ez a 9-12 hónaposnál idősebb gyermekek számára alkalmas, amikor már megismerkednek a kiegészítő élelmiszerekkel);
• egy 1,5 évesnél idősebb gyermek nem ismeri a családi konyha ízeit, teljesen mást főznek neki;
• Minden délután édességet adnak (a gyerek ezért újra és újra kérhet enni).

És az anya állapota is fontos! Elmélyedtünk a témában, és annyi mindent tanultunk, olvastunk, hallgattunk… A végén arra a következtetésre jutottunk, hogy minden nagyon bonyolult… És megfeszültünk. Minden normális ember gyanakodna valami rosszra, ha valaki nagyon ideges és szorongó megkínálja valami ennivalóval... Bebizonyosodott: az anya ideges – a baba nem eszik.

Bővebben a témáról: Instagram: anastasia_karchenkova; anastasiakarchenkova.com; #karchenkova_étel