19.09.2021 |
3 min. olvasásR'RєSѓSЃRЅRµR№С € ее РІР ° СЂРµRЅSЊРµ РґР »СЏ иммунитеС‖С РіРѕѕСЕ РУ °Р °Рѕ Рѕ Рѕ Рѕ Рѕ Рѕ Р °Рѕ Рѕ Рѕ Рѕ Рѕ Р °Рѕ Рѕ Рѕ Р °Рѕ Рѕ Рº
Nem tudja, hogyan erősítse meg ősszel egyszerűen és megfizethető immunitását önmaga és szerettei számára? Csodálatos és egyszerű receptet kínálunk a mézből, gyömbérből és citrusfélékből készült lekvárhoz. Néhány perc múlva vitaminkeveréket kapsz, amely segít a megfázáson, javítja a hangulatot, erőt és energiát ad!
Forrás: Pixabay
Az ősz az ideje, hogy elgondolkodj immunrendszereden, és minden lehetséges módon erősítsd azt. Ha úgy döntött, hogy gondoskodik családja egészségéről, ajánlunk egy egyszerű szert, amely nemcsak az immunitást erősíti, hanem szerettei kedvenc csemegéjévé is válik.
Ennek az egészséges lekvárnak az elkészítéséhez szüksége lesz: egy közepes gyömbérgyökérre (sima héjú, sűrű és lédús), friss citromra és új betakarítású mézre.
Nos, mihez kezdjünk? Ezt az egészséges, finoman fűszeres, mézzel, gyömbérrel és citrommal készült lekvárt nem kell főzni. Ezt a keveréket a megfázás első jeleinél teához adhatjuk, kekszet kenjük, vagy egyszerűen lemoshatjuk meleg folyadékkal.
Forrás: pixabay.com
- Készíts elő 3 közepes citromot, egy körülbelül 5-7 centiméter hosszú gyömbérgyökeret és egy kétszáz grammos üveg mézet. Felöntjük forrásban lévő vízzel a citromokat, és alaposan megmossuk, a gyömbér gyökerét meghámozzuk.
- A citromot nem kell meghámozni, csak a héjával együtt nagy kockákra vágjuk. A meghámozott gyömbérgyökeret ugyanígy vágjuk kockákra vagy szeletekre.
- Tegye a felszeletelt citromot és a gyömbért egy turmixgép edényébe, és turmixolja simára. Már majdnem kész a legfinomabb fűszeres lekvár az immunitásért!
- Tegye át a citrusos-gyömbér keveréket egy külön tálba, adjon hozzá mézet és jól keverje össze. A méz és gyömbér kombinációja hihetetlen ízű és csodálatos aromájú!
- A vitaminkeveréket üvegekbe osztjuk, és hűtőszekrényben tároljuk.
Jó egészséget és jó étvágyat!
A szerkesztői vélemény nem feltétlenül eshet egybe a cikk szerzőjének véleményével.
Fényképek felhasználása: Ukrajna „A szerzői jogokról és a szomszédos jogokról” szóló törvény 4. cikkelyének 21. cikkelye – „Reprodukció az aktuális események fotózással vagy filmfelvétellel, nyilvános közléssel vagy az ilyen események során látott vagy hallott művek közlésével, a tájékoztatási cél által indokolt mértékben”.
Legyen Ön az első, aki véleményt ír