A bőrápolás jellemzői a terhesség alatt

A babavárás időszaka különleges időszak, amikor a női test jelentős átalakuláson megy keresztül. Hormonális ingadozások, megnövekedett testsúly és vérmennyiség - mindez befolyásolja a bőr állapotát. Ezért válnak a napi szépségrituálék az öngondoskodás fontos részévé. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan változik a bőröd a terhesség alatt, és milyen gyógymódok és szokások segítenek megőrizni egészségét és kényelmét.

Hogyan változik a bőr a terhesség alatt

• Hormonális változások. Az ösztrogén, a progeszteron és más hormonok ingadozása zsíros és száraz bőrt is okozhat. Néhány nőnél tinédzserkorihoz hasonló pattanások jelentkeznek, míg másoknak egészségesebb kinézetű bőrük van, mint valaha.
• Hiperpigmentáció. A terhesség alatt gyakori jelenség a bőr bizonyos területeinek elsötétülése - egy vonal a has közepén (linea nigra), a mellbimbók körül, az arcon (melaszma vagy "terhességi maszk"). Ez egy átmeneti jelenség, de SPF védelemmel minimalizálható.
• Viszketés és szárazság. A hason, a melleken és a combokon lévő bőr megnyúlik, ami kellemetlen érzést okozhat. Ezért a hidratálás kötelező napi rituálévá válik.
• Striák. A test alakjának gyors változása miatt jelenik meg. A has, a mellek, a combok és a fenék különösen érzékenyek erre. A genetika fontos szerepet játszik, de a rendszeres ápolás segít csökkenteni a megjelenésük kockázatát. Striák elleni gyógymódok hidratálja, növeli a bőr rugalmasságát és megőrzi tónusát a változások időszakaiban.

Napi bőrápolás: alapelvek

• Tisztítás. Naponta kétszer - reggel és este - tisztítsd meg a bőröd. Válasszon enyhe, agresszív felületaktív anyagok nélküli termékeket. Érzékeny bőr esetén jobb, ha hipoallergén termékeket részesítünk előnyben.
• Hidratáció A bőrnek extra hidratálásra van szüksége, különösen, ha szárazabbá vagy feszesebbé vált. Az aminosavakat, vitaminokat, aloe verát vagy kamillakivonatot tartalmazó krémek nagyszerű választást jelentenek a napi ápoláshoz.
• Napvédelem. A pigmentáció a terhesség alatti bőrelváltozások egyik leggyakoribb formája. A sötét foltok elkerülése érdekében használjon legalább 30-as fényvédő faktorú krémet minden nap, még felhős napokon is.

Több tippet szeretnél a terhesség alatti szépségápolásról és ápolásról? Széles körű információkat kínálnak ebben a témában női online magazin, az EVA Blog — trendeket, életvezetési tippeket és hasznos kozmetikai cikkeket ismertet.

Forrás: freepik

Striák megelőzése: Ami tényleg működik

A terhesség alatti striák kockázatának csökkentése érdekében néhány egyszerű, de hatékony lépést kell követnie:

1. A has, a mellek, a combok és a fenék bőrének napi hidratálása és táplálása megőrzi rugalmasságát és megakadályozza a mikrorepedések kialakulását.
2. A problémás területek speciális olajokkal történő masszírozása serkenti a vérkeringést, javítja a tónust és csökkenti a striák kialakulásának kockázatát.
3. A megfelelően illeszkedő melltartó segít csökkenteni a mell bőrére nehezedő terhelést, amely különösen érzékeny a változásokra.
4. Súlygyarapodás-szabályozás – a fokozatos és egészséges súlygyarapodás több időt ad a bőrnek az alkalmazkodásra.
5. Egy speciális kötés nemcsak a gyomrot fogja megtámasztani, hanem csökkenti a gerinc terhelését is.
6. A kontrasztzuhany javítja a vérkeringést és az anyagcsere-folyamatokat a bőrben.

Nem kevésbé fontos a bőr belső támogatása. Terhesség alatt a szervezetnek elegendő mennyiségű tápanyagra van szüksége, ezt pedig nőgyógyásznak kell ellenőriznie. A vas, a fehérje aminosavak és a C-vitamin hiánya negatívan befolyásolhatja a kollagén szintézisét, amely a bőr rugalmasságáért felelős fő fehérje. Ha időben ellátod a tested minden szükséges anyaggal, a bőr jobban reagál a változásokra, rugalmasabbá válik, és kevésbé lesz érzékeny a striák kialakulására.

A legjobb striák elleni gyógymódok várandós anyáknak

Az EVA Blog női online magazin szakértői olyan termékeket ajánlanak, amelyek segítenek felkészülni a szülésre és megőrizni tested szépségét.

Lierac Phytolastil stria elleni gél

A francia Lierac márka Phytolastil gélje hatékonyan küzd a striák ellen, 97%-ban természetes összetevőkből áll, és vegánok számára alkalmas. Hidratálja, nyugtatja a bőrt, megakadályozza a striák kialakulását és megszünteti a feszülő érzést. Könnyű állagának köszönhetően a gél gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros érzetet, és terhesség alatt is biztonságosan használható.

Forrás: eva.ua

Weleda Mama Stretch Mark Oil striák megelőzésére szolgáló olaj

A terhesség alatt és szülés utáni rendszeres masszázs Mama Stretch Mark olajjal hatékonyan megelőzi a striák megjelenését és csökkenti a meglévőket. A termék a terhesség első heteitől kezdve használható a has, a mellek, a combok és a fenék bőrére. A termék nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat és aromákat.

Forrás: eva.ua

Palmer's kakaóvajas stria elleni masszázskrém  

A Palmer's kakaóolajos striaápoló krém hatékonyan támogatja a bőrt a terhesség alatt és után, visszaadva annak szépségét és vonzerejét. A termék organikus összetevőket tartalmaz, megőrzi a bőr rugalmasságát, és serkenti a természetes kollagén és elasztin termelődését.

Forrás: eva.ua

Striaolaj Sanosan Mama Striaolaj

A stria elleni olaj segít fenntartani a bőr rugalmasságát és feszességét a terhesség alatt, valamint megakadályozza a striák kialakulását a hason. Négyféle természetes olajat tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással a maximális hatás érdekében. Ideális mindennapi használatra és masszázsra.

Forrás: eva.ua

Atopalm kismama stria krém Care stria krém

Ez a sokoldalú krém könnyű és kellemes textúrájú, kiválóan alkalmas bőrápolásra és masszázsra egyaránt. A Maternity Care Stretch Mark krém természetes növényi összetevők komplexét tartalmazza, amelyek segítenek csökkenteni a striák megjelenését, és 4 hét után teljesen eltüntetni azokat, megakadályozva az újak megjelenését.

Forrás: eva.ua

A terhesség alatti bőrápolás nemcsak a szépségről szól, hanem a kényelemről és az önbizalomról is. Az időben történő megelőzés, a megfelelő hidratálás, a masszázs és a biztonságos termékek segítenek megőrizni a rugalmasságát és minimalizálni a striák megjelenését. Válassz természetes összetevőkből álló termékeket, figyelj a tested igényeire – és az biztosan hálával fog reagálni rád.