Hogyan ne veszítsd el a szociális készségeket a digitális korban: Svetlana Roiz 3 tippje

Tudod milyen 3 egyszerű gyakorlatot indítok el minden szemináriumot gyerekekkel és felnőttekkel az elmúlt hetekben?

Forrás: Instagram @thatsval

1. Lehetőség szerint hangon kommunikáljunk egymással, ne hírnökökben. Még a taxikat és a vízszállítást is "old-school"-nak hívom, nem az alkalmazásban, hanem kifejezetten hangon. Fontos számunkra, hogy megőrizzük az élő emberekkel való beszélgetés lehetőségét.

2. Fontos, hogy gyakrabban nézz a lábadra 🙂 komolyan. A zoom ablakok világában, amikor csak derékig látjuk magunkat és másokat, testképünk, testérzékelésünk eltorzul. A láb érzése, a lábunkkal való érintkezés nem csak a földelésről és a támogatásról szól, hanem az általános integritásról és arról is, hogy el tudok menni a célomhoz, menekülni, elkerülni, és az "anyaggal" való érintkezésről. Fontos, hogy fényes zoknit viselj, masszírozd a lábadat, és csak érezd jól magad a lábujjaid mozgatásával 🙂

3. Fontos, hogy a tekintetet a telefonról és a számítógép képernyőjéről átvigyük - tetszőleges távolságra, ablakra, ideális esetben - az ablakon túlra, a horizontvonalon. A keretek és korlátok világában fontos a „végtelen” visszaszerzése. Még arra is gondoltam, hogy a tetőn tartok egy szemináriumot.

Összesen:

1. Érintkezés. Fontos, hogy „társas lények” maradjunk.
2. Lábaink vannak. Egészek vagyunk.
3. A külső hatással van a belsőre. (Valamint belsőről - külsőre) A keretekkel, sablonokkal és korlátozásokkal ellátott világtól - a széles, mélységű és szabad terű világig.

Minden jót