Amikor anyának mindig igaza van: mi a hübrisz szindróma és hogyan nyilvánul meg?

Egykor ez a szó az ókori Görögország tragédiáiban, most pedig pszichológusok irodáiban hangzott el. A hübrisz-szindróma (Hubris) vagy Hybris nem csak az arroganciáról vagy a „sztárbetegségről” szól. Ez a valósággal való kapcsolat mély, fájdalmas elvesztése, ami gyakran akkor kezdődik, amikor egy személy... túl sok hatalommal rendelkezik.

Mi a Hubris szindróma?

A hübrisz szindróma egy pszichológiai állapot, amelyben az ember elkezdi magát kivételesnek, pótolhatatlannak és tévedhetetlennek tartani. Az alap a hipertrófiás ego és az önkritika képességének elvesztése.

Nem egészséges értelemben – „tudom, hogy értékes vagyok”, hanem túlzó értelemben: „nélkülözhetetlen” vagyok.

• „Mindig nekem van igazam.”
• "Minden szétesik nélkülem"
• „Hallgass rám, mert én jobban tudom.”

És lehet, hogy nem is az elnök. Ето может быть... anya. Vagy egy terapeuta. Vagy egy tanár. Az, akinek legalább egy kis befolyása van a kezében.

Fontos: A hübrisz szindróma nem mentális zavar, hanem a tudat destruktív állapota. Külső körülmények – hatalom, a kritika hosszú távú hiánya vagy a kontrollálhatatlan felelősség – miatt merül fel, és torzítja az önmagunkról és másokról alkotott képet.

Honnan származik ez a szó?

A „hübrisz” szó egy görög tragédiából származik. Ez az, amikor valaki szemtelenül mások, sőt az istenek fölé emeli magát. Azt hiszi, hogy többre képes, mint mások. És akkor jön a büntetés. Vagyis röviden: büszkeség, amely átlépi a határokat – és végül belülről tönkreteszi az embert.

Forrás: freepik

A hübrisz szindróma jelei

• Az ember hisz a kizárólagosságában.
• Figyelmen kívül hagyja a tanácsokat, még akkor is, ha azok bölcsek.
• Nem ismeri fel a hibákat. Soha.
• Az embereket „cselekvőkként”, nem pedig partnerekként tekinti.
• Csodálni kell, de ő maga leértékeli másokat.
• Az empátia eltűnik. Az önkontroll és a saját igazunkba vetett bizalom megmarad.

Tudod, kire emlékeztet néha? „Egy anyának, aki a legjobban tudja, mit akarsz. Mert ő egy anya.”

Hol történik?

• A politikában
• Az üzleti életben
• A családban

Hány nő mondta nekem a konzultációk során: "Két gyermekem van és még egy - egy férjem." Mindenkire gondolok. Én döntök mindenről. Aztán beestem az ágyba és sírtam, mert senki sem hallott meg."

Ez is a gőg egyik formája – nem a büszkeség, hanem a túlterhelés és a másokkal szembeni bizalmatlanság miatt.

Forrás: freepik

A hübrisz szindróma pszichológiai lényege

A hübrisz szindrómában szenvedő személy nem "rossz". Egyszerűen elveszíti azokat a tükröket, amelyek megmutathatnák neki az igazi képet. Amikor senki sem vitatkozik veled, amikor mindig te irányítasz, fokozatosan elkezded azt hinni, hogy mindent a legjobban tudsz. És legbelül gyakran ott él a gyengeségtől való félelem. Hogy hétköznapi legyek. Elveszítik a tiszteletet, ha nem vagy tökéletes. Itt érdemes megjegyezni, hogy az igazi hatalom nem az, amikor félnek tőled, hanem az, amikor megbíznak benned.

Hogyan előzhető meg a Hubris szindróma kialakulása?

• Légy nyitott a kritikára

• Teremts teret a párbeszédnek

• Rendszeresen ellenőrizd a meggyőződéseidet

• Dolgozz pszichológussal vagy coach-csal

• Tanulj meg delegálni és bízni

#TanyaSweet