Miért kell áfonyát enni: a bogyók 10 mega jótékony tulajdonságai

A nyár aromás, édes, és ami a legfontosabb, hasznos bogyókat ad nekünk, beleértve az áfonyát is.

Forrás: pixabay.com

A vadon élő áfonya vagy gonobobel gyűjtésének szezonja júliusban, augusztusban, sőt szeptemberben kezdődik.

Az erős kékesszürke bevonatú kékesfekete bogyók jótékony tulajdonságairól legendák keringenek. Az áfonyának számos hasznos tulajdonsága van: a vizelethajtótól és a choleretikustól a gyulladáscsökkentőig és antitoxikusig.

Az áfonya előnyei abban nyilvánulnak meg, hogy csökkenti a vérnyomást, javítja az agyi aktivitást és a memóriát, lassítja az öregedési folyamatot és szabályozza a szív- és érrendszert.

Meghívjuk Önt, hogy tanulmányozza részletesebben az áfonya előnyös tulajdonságait, és ne hagyja ki a bogyók csodálatos szezonját, amely segít egészségesebbé, szebbé és még okosabbá válni!

Forrás: pixabay

Az áfonya előnyei

1. Eltávolítja a radionuklidokat, erősíti az erek falát, normalizálja a szív munkáját, lassítja az idegsejtek és az agy öregedését.
2. Elősegíti a szövetek helyreállítását, valamint fokozza a vércukorszintet csökkentő és az anyagcserét javító gyógyszerek hatását.
3. Magas C- és K-vitamin tartalma miatt az áfonya gyulladáscsökkentőként ismert, amely szabályozza a vérképzőszervi működést és az anyagcserét, segíti a szervezet kalcium felszívódását, normalizálja az epehólyag és a máj munkáját.
4. Az antocianinoknak köszönhetően az áfonya megszünteti a szövetek öregedésével járó rendellenességeket, semlegesíti a környezetből származó toxinok hatását, és méreg- és vegyszermérgezés esetén is használható.
5. Az áfonya antimikrobiális hatással rendelkezik, és segít számos betegség leküzdésében, beleértve a vérhas bacillust is.
6. A bogyók rendszeres fogyasztása elősegíti a bőr regenerálódását, a természetes kollagén termelődését és az erek megtisztítását a felhalmozódott káros koleszterintől.
7. A bogyókban található magnézium nyugtató hatású, segít a stressz elleni küzdelemben.
8. A többi bogyós bogyóhoz képest az áfonya nem tartalmaz sok vasat, de szinte teljesen felszívódik a szervezetben.
9. Az áfonya igazi lelet a fogyókúra számára, mivel elősegíti a zsírok lebontását.
10. Az áfonya immunrendszerre gyakorolt ​​előnyei szintén felbecsülhetetlenek. Ezenkívül a bogyók használhatók a hemoglobint növelő gyógyszerek helyett, mint az avitaminózis kezelésének fő eszközei.

Forrás: Shutterstock

Fontos!

Az áfonya használatának ellenjavallatai is vannak. A bogyó allergiás reakciót válthat ki, és bőrirritációt, viszketést és orrfolyást válthat ki. Csecsemőknek nem ajánlott az áfonya használata, mert diatézist okozhat. A bogyót szoptató anyák sem használhatják. Emellett nagy mennyiségben az áfonya hasmenést, puffadást, bélrendszeri hashajtó hatása miatt puffadást okozhat.