7 betegség, amelyet a medence kezel

Nehéz túlbecsülni a medencében való úszás előnyeit. Ez a sportág szinte mindenki számára elérhető - az újszülöttektől a várandós anyákig. Legalább 7 fájdalmas állapot létezik, amelyekben a medence a kezelés elemévé válik.Természetesen sokkal több ilyen állapot létezik, de a legtipikusabbakat választottuk, és ami a legfontosabb, az orvosok egyetértenek abban, hogy a medence segít ezeken a betegségeken, ha nem is gyógyítja, akkor jelentősen enyhíti az állapotot. Természetesen a terhelést szakembereknek kell szabályozniuk, és a medence látogatását orvossal kell egyeztetni.

ÚSZÓMEDENCE SZÍVBETEGSÉGEKRE

A medencében úszás közben javul a vérkeringés, aktívabbá válik a szív munkája, edzi a szívizmot, erősíti azt és csökkenti a szívroham kockázatát. A medence rendszeres látogatásának eredményeként a szív hatékonyabban és gazdaságosabban kezd működni. Ezenkívül javul a perifériás vérkeringés és az összes szerv és szövet oxigénellátásának minősége, a vérnyomás normalizálódik. A kardiológusok a szívműtét utáni rehabilitáció egyik módszereként még a mért úszást is javasolják.

USZODA NEURÓZISOK ÉS HIPERAKTIVITÁS ESETÉN

A medencében való úszás, vagy még jobb, a vízi aerobik, az, amit egy pszichoterapeuta a fő kezelés mellett tanácsolni fog. A medence még olyan nehéz állapotban is segít, mint a depresszió. Úszás vagy vízi aerobik közben az agy oxigénellátása javul a megnövekedett véráramlás miatt, még a hormonális háttér is elkerülhetetlenül megváltozik, endorfinok termelődnek, és a hangulat is javul. Érdekes, hogy az úszás különböző módon hat az idegrendszerre – ha izgatott vagy, megnyugtat, ha levertnek és gyengének érzed magad, akkor tonizál. Ugyanakkor még az álmatlanságtól és a fokozott szorongástól is megszabadulhat.

GYERMEKBETEGSÉGEK SZÁMÁRA

Az edzővel tartott speciális medenceórák életmentőek lehetnek az agyi bénulásban szenvedő gyermekek számára. Természetesen az uszoda nem fogja tudni gyógyítani az agyi bénulást, de mindenképpen enyhíti az állapotot és önbizalmat ad. A víz lehetővé teszi, hogy enyhítse a gerinc terhelését, jelentősen csökkentse az ízületek és izmok feszültségét, a gyermek minden mozgása a vízben örömmé válik számára, megtanulja irányítani a testét.

ÚSZÓMEDENCE ÍZÜLETI BETEGSÉGEKRE

Az úszás és a könnyű vízi gyakorlatok segítenek enyhíteni az ízületek terhelését járás közben, ami önmagában is nagyban hozzájárul az életminőség javításához. Az ízületek körüli szövetek gondos vízmasszázsa, amely úszás közben történik, javítja a nyirokelvezetést, csökkenti a duzzanatot, a fokozott véráramlás pedig segíti az ízület természetes regenerálódását.

Forrás: pixabay

A LÉGZŐRENDSZER BETEGSÉGEI

A medence használata hörghurut, tüdőgyulladás és akut légúti fertőzések esetén is ajánlott. A helyzet az, hogy a nedves levegő segít megtisztítani a tüdőt és a hörgőket, megszabadulni a nyálkahártyától és megakadályozni annak kiszáradását. Ezenkívül a medencében való úszást mély és gyakori légzés kíséri, aminek következtében az úgynevezett "holt terek" - a tüdő azon területei, amelyek általában nem vesznek részt a légzésben - részt vesznek a légzésben. A megfelelő hőmérsékletű medencében való úszást gyakran ajánlják krónikus hörghurutban és akár hörgőasztmában szenvedő betegeknek.

ÚSZÓMEDENCE ELHÍZÁS ELLEN

A medence segít megszabadulni a túlsúlytól vagy megelőzni az egoizmust. Úszás közben szinte minden izmunk részt vesz, de a gerinc nem érzi a terhelést. Sok energiát kell költeni, miközben a zsírsejtek izomszövetté alakulnak. A víz masszírozó hatással van a bőrre és a bőr alatti szövetekre, a bőr tömörödni, megerősödni kényszerül, és a fokozott véráramlás hatására a szennyeződések kimosódnak a bőrből.

Forrás: [e-mail védett]

USZODANYAG HÁTFÁJÁS ÉS TARTÁSI ZAVAROK ESETÉN

Amikor vízbe merülünk, a gerinc gravitációs terhelése jelentősen csökken, az úszás pedig segít megerősíteni a gerincoszlop izmos fűzőjét, serkenti a csigolyaizmok, a mellkas és az alsó hát izmainak tónusát.Fontos megjegyezni, hogy sok esetben az úszás a medencében ellenjavallt egy ilyen gyógyító számára. Ezért, mielőtt vízzel kezelné magát, mindenképpen konzultáljon orvosával.