5 jele annak, hogy késleltetett életkor szindrómája van

Amikor háború van az országban, úgy tűnik, nincs joga élni: élvezni a természetet, filmeket nézni, meleg időt, ételeket és hasonlókat. Ez egy normális reakció egy abnormális helyzetre. Lehetetlen azonban hagyni, hogy ez a helyzet uralkodjon, különben lélektanilag veszítünk az ellenséggel szemben.

A késleltetett élet szindróma olyan pszichológiai jelenség, amelyben az ember elveszíti a vágyat, hogy itt és most éljen. Az emberek folyamatosan aggódnak a múlt vagy a jövő miatt, és nem figyelnek arra, ami a jelenben történik.

A cikkben szereplő jelek segítenek megérteni, hogy van-e késleltetett élet szindróma.

Olvassa el

Hogyan lehet eltartani egy gyereket, ha a rokonai háborúba mennek

Olvasd el a cikket

A késleltetett élet szindróma jelei a háború hátterében

1. Bűntudat

Kérdése van: hogyan vegyek magamnak valami szépet, amikor sok embernek nincsenek alapvető dolgai, és embertelen körülmények között élnek?

2. "Nem időben"

Manapság ez a megfogalmazás mindenhol elhangzik, és gyakran elodáztatja az életét. Például azt mondod magadnak: "Megértem, hogy ideje jobban bekapcsolódnom a munkába, de hogyan tehetném meg, ha önkéntesnek kell lennem?" vagy "Hogyan vághatok le frizurát, amikor mások ülnek a bombaóvóhelyen tűz alatt?"

3. A jelen idő tagadása

Neked úgy tűnik, hogy ez most nem létezik, semmi jó nem történik és nem is történhet.

4. Az élvezet és az élvezet tilalma

Nem hiszed, hogy nyugodtan ihatsz egy csésze kávét, élvezheted a virágokat és a naplementét. Még ha meg is engeded magadnak ezt, nem osztod meg másokkal, mint korábban.

5. A megfigyelő helyzete

Gyakori azoknál, akik másik városba vagy országba távoztak. Megnézheted, mi történik körülötted, de nem vehetsz közvetlenül részt benne. Úgy tűnik számodra, hogy az életed később kezdődik, már a háború után. És mikor, hogyan ne éljünk most? Több mint 100 nap telt el az Orosz Föderáció teljes körű inváziója óta. Ezúttal senki sem tér vissza. Segíteni kell az embernek, de a továbbélésre is szükség van.

Hogyan lehet legyőzni az elhalasztott élet szindrómáját

Ne feledje, hogy a psziché alkalmazkodó. Mindennek ellenére az életre törekszik. Ezért kezdje azzal, hogy visszatér a rutinszerű dolgokhoz, amelyeket már régóta ismer. Igyál kávét, sétálj, sportolj, fürödj, hogy ellazítsd a tested.

Tedd fel magadnak a kérdést: "Mi a jó?" és nézz körül. Csodálatos naplemente, virágok, gyümölcsök és hasonlók illata. Az ilyen egyszerű dolgok inspirálnak, energiát, erőt és motivációt adnak ahhoz, hogy javítsa az életét és segítsen másokon.

Azzal, hogy behódolsz a késleltetett élet szindrómájának, nem segítesz magadon, családodon vagy hazádon. De ha jó hangulatban és tónusban van, akkor hasznosabb és hatékonyabb.

Olvassa el

Erdei fürdő: egy új trend, amely segít a szülőknek boldogabbá tenni gyermekeiket

Olvasd el a cikket