A fiatal anyák csaknem 30%-a szembesül ezzel a veszélyes szokással. Miről van szó, és hogyan lehet elkerülni

A Virginiai Egyetem kutatói azt találták, hogy az anyák körülbelül 28%-a néha elalszik szoptatás közben. Csaknem 34% mondta azt, hogy az ágyban aludt el, és 17% - a karosszékben vagy a kanapén.

Az adatokat olyan szakemberek gyűjtötték össze, akik 1250 és 16 között 2015 amerikai kórházban több mint 2016 újszülött anyát kérdeztek meg. Ezért a tanulmány szerzői arra figyelmeztetnek, hogy egy ilyen szokás veszélyes lehet, és hangsúlyozzák a téma részletes tanulmányozásának fontosságát. Erről írások A szülők. 

Lehetséges-e elaludni szoptatás közben?

A szakemberek egyetértenek abban, hogy ez a jelenség meglehetősen gyakori.

"Úgy gondolom, hogy a normál prenatális és korai szülés utáni időszak részeként meg kell beszélni a szülőkkel annak lehetőségét, hogy szoptatás közben elaludhatnak" - mondja Sheris Thor, Ph.D.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nem javasolja az elalvást etetés közben, azonban fontos, hogy a fiatal szülők ne feledjék, hogy ha ez megtörténik, az ágyban etetés biztonságosabb, mint a székben vagy a kanapén.

"Sokkal biztonságosabb, ha az oldalán fekve, egy kemény, egyenletes matracon szoptat" - jegyzi meg Sarah Ashley Lowe, egy bejegyzett nővér és nemzetközileg minősített szoptatási tanácsadó.

Amikor a szülők elalszanak egy széken vagy egy kanapén, sok puha felület található, ahol a gyermek leeshet, ami megnehezítheti a légzését. A csecsemők a székről a padlóra is leeshetnek, ami fejsérüléshez vagy más sérüléshez vezethet.

Milyen hibákat kerüljenek el a fiatal anyák a szoptatás során. Forrás: freepik.com

Hogyan szervezzünk biztonságos helyet az etetéshez

Ez a folyamat tervezést igényel, hogy az etetés a lehető legkényelmesebb legyen mind Önnek, mind a babának.

A szakértők számos ajánlást adnak:

• Táplálkozzon egy kemény matracon. Az ágyat a faltól távol kell elhelyezni, zsinórok, takarók vagy párnák nélkül a gyermek mellett.
• Koncentrálj az oldaladon fekvésre. Ez segít megakadályozni, hogy a gyermek felboruljon.
• Ne feledje, hogy a hát a legjobb pozíció a gyermek számára. Amint a baba elalszik, vegye ki az etetési pozícióból, és helyezze biztonságos helyre (bölcsőbe vagy kiságyba).

"Minden alkalommal tedd hátba az egódat" - tanácsolja Sanji Garza-Cox, MD. Ugyanezt kell tenni, ha cumisüvegből táplálja a babát.

Jessica Madden, MD, hangsúlyozza, hogy a csecsemőknek a szüleikkel egy szobában kell aludniuk. Ez megkönnyíti a baba etetés után a kiságyba való áthelyezését.

Milyen hibákat kerüljenek el a fiatal anyák a szoptatás során. Forrás: freepik.com

Hogyan ne aludjunk el szoptatás alatt

Próbáljon ki néhány taktikát a helyzet javítására:

• Jól megvilágított, enyhén zajos helyen etesd. Megnézheti kedvenc műsorát, vagy hallgathat egy podcastot, hogy felkeltse érzéseit.
• Ha szükséges, kapcsolja fel a villanyt, és igyon egy kis hideg vizet, hogy megakadályozza az alvást.
• Ne féljen segítséget kérni. Vonja be partnerét vagy szeretteit, hogy vigyázzanak rád és a babádra.
• Etetés előtt kerülje az altatót vagy az álmosságot okozó gyógyszereket. Ha ilyen gyógyszereket kell szednie, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Dr. Madden a pozíció megváltoztatását javasolja. Ez akár azt is jelentheti, hogy egy másik szobába kell költözni.

Végül Dr. Madden arra ösztönzi a fiatal szülőket, hogy aludjanak, amikor csak lehetséges. "Ez segít elkerülni a túlzott fáradtságot. Hasznos lehet aludni vagy szunyókálni a nap folyamán" - magyarázza a szakember.

"Ne habozzon elfogadni párja, családtagja vagy közeli barátja segítségét. Ne feledje, nem vagy rossz szülő, ha ebben az érzelmileg és fizikailag is nehéz időszakban hirtelen elalszik. Jó szülők vagytok, csak fáradtak" - hangsúlyozza a szakember.